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Taller de risoterapia “Conecta con tu risa”

Aprende a gestionar tu estado de estrés
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Taller de Risoterapia “Conecta con tu Risa”

Invierte en salud.

Conoce el poder del buen humor

Eleva la autoestima.

Desbloquea las emociones.

Conecta con la energía de otras personas.

Haz un “Kit-Kat” en tu día y equilibra tu nivel de estrés

Date un respiro y olvida tus preocupaciones.

La Risoterapia no es un invento nuevo, no es algo que surgiera ayer, desde el principio ya se utilizaba para sanar no sólo nuestra mente si no también nuestro cuerpo.
Hace más de cuatro mil años en el Antiguo Imperio, había unos templos dónde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud.
En el Budismo Zen, la risa es una de las prácticas diarias de meditación.
Hay una creencia hindú que asegura que una hora de risa tiene efectos más beneficiosos para el cuerpo que cuatro horas de yoga.
Un viejo consejo chino dice que para estar sano hay que reír treinta veces al día.

¿Qué me aporta un taller de risoterapia?

Liberar tensiones mediante la relajación mente-cuerpo.

Aprender a desbloquear nuestras emociones más básicas.

Disfrutar del aquí y el ahora, desconectándonos del mundo exterior.

Aprender a desinhibirnos, rompiendo las ataduras de lo estereotipado.

Conectar y rescatar a nuestro niño/a interior.

En la mayoría de las ocasiones ni siquiera somos conscientes de cuanta tensión están soportando nuestros músculos desde la mandíbula hasta los pies.

Dentro de un taller de risoterapia no te encontrarás a un cómico, si no a una persona profesional, que utiliza una metodología dirigida a alcanzar el desbloqueo del cuerpo, la desinhibición emocional y la conexión con nuestra propia risa, a través de reaprender a jugar y a reír como lo hacíamos en la infancia.

No dejes que la rutina diaria te domine haz un paréntesis y conecta con tu risa.

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Para quién está destinado este curso:

Empresas, asociaciones o entidades públicas.

Para la Persona que se inscriba en cualquier convocatoria presencial en León, de las cuales podrán recibir información a través de la Newsletter y de las redes sociales.

“La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Y además, no hay ningún peligro si se supera la dosis.”

 Dr. Rubinstein

PARA CONOCER MÁS, CONTACTA CONMIGO

info@anabadiolacoach.com

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De 10:00 a 16:00 horas