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¿Cómo logro mantener mi concentración?

Todos hemos tenido días en que nos cuesta concentrarnos,esto influye en el rendimiento óptimo de nuestras actividades intelectuales. Pero algo de lo que ya en muchas ocasiones he hablado, es de que una gran mayoría de las cosas que hacemos las podemos controlar nosotros, es decir que nuestro cerebro está ahí para que seamos nosotros quienes lo dirijamos, podemos por supuesto, y no me cansare de decirlo, controlar nuestro cerebro. Para ello conózcamoslo mejor…