a

Blog

Liderazgo Personal

Quizás no te hace falta nada

En psicología positiva, el bienestar no se entiende como la ausencia de malestar, sino como la presencia activa de recursos internos que nos permiten vivir con plenitud. Uno de esos recursos es el autocuidado emocional y mental.

Leer más »
Liderazgo Personal

Deja de aplazar tu vida: supera la procrastinación y toma el mando

La procrastinación puede parecer inofensiva, pero cuando se convierte en un hábito, nos aleja de nuestras metas y nos mantiene estancados. En este post, descubrirás por qué procrastinamos y cómo un sencillo ejercicio inspirado en Wayne Dyer puede ayudarte a tomar acción y recuperar el liderazgo de tu vida.

¡Es hora de dar el primer paso hacia tu mejor versión!

Leer más »
Coaching y Psicología

Asumir el mando de tu vida: el poder de decidir sin miedo (o con él 😉)

¿Cuántas veces te has sentido bloqueada o bloqueado ante una decisión importante? Enfrentar decisiones difíciles es parte de la vida, pero hacerlo desde la calma y la autenticidad es un acto de liderazgo personal. En este post, encontrarás una reflexión inspiradora y un tip práctico que te ayudará a gestionar la incertidumbre y tomar decisiones más seguras y coherentes con tus valores. Porque liderar tu vida es el primer paso para vivir con propósito y sin miedo.

¡Descubre cómo dar ese paso!

Leer más »
Coaching y Psicología

«Atrévete a ser: Un viaje del miedo al liderazgo personal»

La segunda edición de Atrévete a ser quien eres sin miedo nos dejó momentos de transformación y liderazgo personal inolvidables. Juntas, superamos miedos, rompimos creencias limitantes y descubrimos cómo liderar nuestras vidas desde la esencia. Si quieres conocer más sobre este viaje y cómo puedes ser parte de la próxima edición, ¡sigue leyendo!

Leer más »
Coaching y Psicología

Cómo planificar tiempo para tu Yo Interior: Consejos Prácticos

En el día a día, las responsabilidades laborales y familiares tienden a ocupar todo nuestro tiempo, dejando poco espacio para cuidar de nosotras/os mismas/os. Si te sientes identificada/o y te cuesta encontrar momentos para conectar con tu yo interior, este post es para ti. Descubre consejos prácticos para organizar tu tiempo personal, priorizar tu bienestar y establecer límites saludables que te ayuden a mantener el equilibrio emocional. ¡Aprender a dedicarte ese tiempo que tanto mereces es posible!

Leer más »
Coaching Estratégico

Toma Decisiones con Claridad y Confianza: El Secreto del Bienestar Emocional

¿Alguna vez has tomado una decisión importante en un estado de agitación emocional? En este post, vamos a adentrarnos en algunas estrategias prácticas para mantenernos emocionalmente en equilibrio. Veremos cómo la autorregulación y la conciencia emocional pueden ayudarte a tomar decisiones más sabias y confiadas, tanto en tu vida personal como profesional. No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu bienestar emocional y convertirte en la mejor versión de ti mismo/a.

Leer más »