¿Te has encontrado alguna vez atrapada en un ciclo interminable de culpa y preocupación? Estas emociones, pueden convertirse en
Hoy quiero compartir algo muy importante contigo. ¿Sabías que conocer tus fortalezas puede ser la clave para alcanzar tus objetivos personales? Identificar y aprovechar tus puntos fuertes te da la confianza y claridad necesarias para enfrentar nuevos desafíos y crecer de manera personal. La psicóloga Sonja Lyubomirsky dice: «Usar nuestras fortalezas personales es una de las maneras más seguras de experimentar mayor felicidad.»
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si pudieras reinventarte completamente?. Crear una nueva identidad con nuevos propósitos y metas es uno de los logros más impactantes que las mujeres obtienen del programa «Atrévete a ser quien eres, sin miedo. En este post, exploramos cómo este proceso ha permitido a nuestras participantes redefinir sus vidas y alcanzar nuevos niveles de éxito y satisfacción.
En el programa «Atrévete a ser» uno de los pilares clave es el desarrollo de la inteligencia emocional. Aquí, descubrirás y potenciarás tu inteligencia emocional, lo que te permitirá convertirte en líder más efectiva y empática. En este post, te cuento cómo las participantes del programa han logrado este crecimiento y cómo está transformando su capacidad de liderar con corazón y mente. ¿Quieres descubrir el secreto para convertirte en una líder auténtica y empática? ¡Sigue leyendo!
Este año hemos comenzado con el programa de liderazgo «Atrévete a ser» en el que nuestras participantes han logrado comenzar a transformar su vida tomando nuevas decisiones, sintiéndose más fortalecidas para descubrir y abrazar su yo esencia, liderando el miedo.
En este post, comparto contigo cómo descubrir el yo esencia ha beneficiado a nuestras participantes.
Hoy quiero compartir un viaje inspirador emprendido durante este curso con el programa Priorízate. Este es un programa de desarrollo integral de habilidades de liderazgo, gestión emocional, lenguaje positivo, con el que desde el primer día un grupo de 15 mujeres se comprometió a explorar y cultivar las habilidades necesarias para liderar vidas más plenas y satisfactorias.
Con gran alegría y satisfacción despido al grupo de apoyo emocional Conecta Active. Ha sido una experiencia enriquecedora que ha demostrado una vez más la importancia del apoyo emocional en nuestras vidas, especialmente en la tercera edad.
A lo largo del año, hemos compartido risas, lágrimas, y, sobre todo, un espacio seguro donde cada persona ha encontrado comprensión y crecimiento.
La felicidad no es algo que se encuentra fuera de nosotros, sino que reside dentro de nuestras acciones, nuestras relaciones y nuestra capacidad de encontrar significado incluso en los momentos más difíciles.
Comenzamos con esta cita de Martin Seligman «El optimismo es la creencia de que se puede cambiar, mejorar y aprender de las experiencias pasadas, sin caer en la desesperanza.» Vamos a desafiar el caos que nos produce comenzar un nuevo año con estrategia. Se trata de afrontar este nuevo ciclo con la caja de herramientas bien llena, así que ¡vente conmigo!
Coach, Psicóloga y formadora
Comunicación emocional
2024© Ana Badiola
